Welzijn (ook) op het werk

Deze vorming op maat wil scholen en centra een brede basisvorming aanbieden om met het hele team aan de slag te gaan rond welzijn. Er zijn heel wat factoren waar je geen controle over hebt (bv. context van lerarentekort, maatschappelijke verwachtingen, overheidsbeleid, ...), toch kan je deels het heft in eigen handen nemen voor je eigen welzijn.

Tijdens de vorming gaan we aan de slag met persoonsgebonden aspecten die invloed hebben op welzijn, onafhankelijk van externe factoren. Concreet gaan we in op de vraag hoe we welzijn op de werkvloer kunnen bevorderen tijdens een werkdag en hoe je daar voor jezelf ook een stukje de regie in kan opnemen. 

Na afloop van de vorming ga je als deelnemer huiswaarts met een concreet en persoonlijk referentiekader waar je tot op zekere hoogte eigen regie over kan hebben, dat jou in elke situatie of veranderingstraject een steuntje in de rug kan geven.

Op welke aspecten zoomen we in?

• het belang van goed in je vel te zitten
• de oorzaken van stress en burn-out
• verschil tussen externe houvast en je eigen bodem
• de context: jouw levenspad, jouw werkcontext, jouw functieomschrijving
  
• cirkel van invloed
• jouw persoon: je waarden, je biotoop, je talenten, je energielekken, je lijf, je copingstrategie
  

Nadat we zijn blijven stilstaan bij elk aspect, integreren we deze nieuw verworven kennis in een praktijkcase rond een bepaalde lastige situatie die we in groep bespreken. Tot slot informeren we jou ook over welke hulplijnen er zijn binnen onderwijs, als je welzijn onder druk staat.