Ja, je hebt (recht op) een GO! account en toegang tot GO! pro.
Contacteer de personeelsdienst van het Huis van het GO!.
Soms lijkt het alsof je brein je tegenwerkt: je piekert, stelt uit of raakt overweldigd. In dit interactieve webinar ontdek je hoe je jouw mentale weerbaarheid traint – net zoals je een spier zou trainen.
We baseren ons op het wetenschappelijk onderbouwde model van Positieve Intelligentie (PQ) van Shirzad Chamine, dat bijdraagt tot mentale fitheid en emotionele veerkracht.
Je leert je eigen innerlijke saboteurs – de stemmetjes in je hoofd - herkennen en neutraliseren. Aan de hand van korte eenvoudige PQ-oefeningen leer je jouw ‘wijze brein’ actief en duurzaam te versterken.
Je ontdekt welke mechanismen je focus, daadkracht en veerkracht ondermijnen – en hoe je daar bewust verandering in brengt.
Geen losse theorie, maar praktische technieken die je meteen integreert in je leiderschap.
We bekijken hoe jij je aandacht richt op wat er écht toe doet – in je werk én daarbuiten. Zo vergroot je niet alleen je impact als leider, maar ook je mentale rust en wendbaarheid.
Tijdsindeling (indicatief):
- Intro: mentale fitness en saboteurs herkennen (20 min)
- Positieve Intelligentie en PQ-score duiden (40 min)
- Oefeningen en reflecties op je breinmechanismen (40 min)
- Praktische toepassing: wat neem jij mee naar morgen? (20 min)
Doelstellingen
Deelnemers aan dit webinar:
- herkennen hun belangrijkste mentale saboteurs
- versterken hun innerlijke rust, focus en weerbaarheid
- passen technieken toe uit de positieve intelligentie (PQ)
- vergroten hun veerkracht in uitdagende situaties
- integreren mentale fitness in hun leiderschap
Extra informatie
Dit webinar is het tweede deel van een mini-reeks rond zelfzorg voor leidinggevenden. Deel 1 is 'De kracht van bewuste aandacht en focus'.
Lesgever
Ballings Brigitte
Brigitte Ballings is ICF gecertificeerd leiderschaps- en veerkrachtcoach, trainer, keynote spreker, auteur en zaakvoerder van Bounce Back Coaching. Na een loopbaan van 31 jaar binnen de financiële en HR-wereld maakte ze in 2017 een radicale switch naar coaching en leidersschapsontwikkeling. Ze werkt samen met nationale en internationale organisaties rond . metale veerkracht, perfectionisme, stress & burnoutpreventie en leiderschap.
Steve Vandenberghe is strategisch leider, spreker, facilitator, executive sparringpartner en burgemeester van Bredene. Hij was daarvoor Vlaams Volksvertegenwoordiger, leerkracht en bijna 10 jaar schooldirecteur. Hij staat aan het roer van de transitie binnen zijn lokaal bestuur van het traditionele secretarismodel naar een progressiever management waarbij gedeeld en secure base leiderschap centraal staat. Steve is een meester in het inspireren, verbinden en in beweging brengen van mensen.
Samen publiceerden ze in 2024 het boek Gegijzeld door jezelf – Zeven sleutels voor krachtig en verbindend leiderschap.